あなたの心は健康ですか?

…もちろん、病気であれば病院へ行ってくださいね。

ここで考えたいのは、「”病気じゃない”=”健康”」ではない ということです。

体と一緒です…

体も、病院へ行くまででもない不調な状態ってありますよね。

なんか最近疲れが取れにくいとか、体が重だるくってやる気がおきないけど、病気ってわけでもない。

調子が悪くて病院に行ったけど、どこも異常がなかった…

でもやっぱりすっきりしない。

こんな時に役に立つのがアロマテラピーを始め、いろいろな自然療法

心にもこんな状態ありますよね。

明確な原因…悩みとか問題になるようなストレスとか…が思い...

August 23, 2018

お盆前の平日。

久々におじいちゃん、おばあちゃんと子どもたちとお出かけしました。

行き先は、お盆の花火買いです。

夕方仕事を終え、一度家へ帰り、子どもたちを車へ乗せると、急いでおばあちゃん家へ。

そして、おばあちゃんたちを車に乗せ、中華街へ。

子供たちは、中華街の花火屋さんで、花火を買ってもらうのを、

すごく楽しみにしています。

店内には、本当にびっくりするくらいの種類の花火がたくさんあります。

最近の花火は、形も珍しいものや、面白いネーミングもありで、びっくりします。

が、もちろん私が子どもの頃やってた煙玉や、モコモコするのもあったりで、

花火選びは...

August 12, 2018

例年になく暑さが厳しい夏の昼下がり。

今日は、娘とこねこね石けん作りをする日です。

毎日、仕事や、三人の子どもたちの送迎や、家のことを、バタバタとしていたら、

いつの間にか、気づけばお盆前です。

「そう言えば、子供とゆっくり一緒に何かをするって、最近やってないな・・・」

と思い、娘が好きなアロマクラフトをなにか作ってみようと思ったのです。

まず、作りたいものを、絵に描いてもらいました。

そしたら、ピンクのハートとムラサキ色のリボンを描いてました。

「今度は、香りを決めようか。」と香りの小瓶をいくつか出すと、

すぐに、ラベンダーとティートリーを選んでい...

2年くらい前からずっと新しいお財布が欲しい...と探していたので、お客様のお財布にもついつい 

目が行き、いろいろ情報を集めていました。

教えてもらった情報を元にお店にいって、紹介してもらったお財布を持ってみると、紹介してくだ さった方が持つと素敵だったはずのお財布が、私が持つとなんだか違う・・・とか、 

この色のこの形・この素材 と、「今度こそは」と思っていくと売り切れ

なかなか出会えません。 

条件を減らし、色だけ「シャンパンゴールド」指名・・・なかなか出会えません(⌒-⌒; ) 

途中何度も諦めては再燃し・・・ようやく気に入って購入したの...

July 11, 2018

あわただしく、夜の食器の後片付けや、子どもたちの明日の学校準備も終わったら、

私のゆっくり時間。 お風呂時間です。

死海の塩に、ゼラニウムとベルガモットを混ぜ、浴槽にチャポンと入れます。

すると、お風呂の蒸気で、風呂中甘い香りで包まれます。

「あー、今日も無事に終わったー」と、バスソルト入りのお風呂に

入るだけでも、結構な疲れが取れます。

あまりに気持ちよくって、目を閉じると、いつの間にか、

ウトウトしてしまうことも、よくあります。

そんな、ゆっくりなお風呂時間に、最近、始めたことがあります。

それは、米ぬか洗顔です。

(わが家では、大袋の玄米を買って...

June 11, 2018

五月の最後の日曜日。

この日は、小学校の運動会。

前の週から、ずっと天気予報を気にしてましたが、予報は、ずっと雨。

もしかしたら、平日の運動会になるかな・・・と思っていました。

しかし、当日は、澄み切った青空で、とっても暑い一日でした。

我が家の運動会の一番の楽しみは、お弁当の時間。

運動会で、競技より、お弁当が楽しみなんて、大きな声では

言えませんよね・・・

子どもたちの運動会は長男の幼稚園年少から始まるので、かれこれ9年目。

我が家のお弁当は、持ち寄り弁当です。両方のおばあちゃんたちがそれぞれ、

作ってきてくれます。義母は、カツサンドとチーズとハム...

May 17, 2018

5月のゴールデンウィークが無事に終わり、ほっとしていた今週。

鏡で自分の顔を見ていると、おでこにポツポツが、できていました。

「やばい、お肌の調子が・・・」

と思った、次の日、今度は、首が、二ヶ所赤くなっていました。

首は、意外に目立つし、どうしようか・・・と思いながら、

最近の生活を振り返って見ました。

確かに、カレンダーを見返してみると、子供のお稽古事やいとこが泊まりに来たり、

川に行ったり、仕事があったり。

充実しているんですが、慌ただしい日々でした。

ゴールデンウィークは、子どものいとこたちが帰省していて、2泊しました。

子供達は、大喜び!本当...

April 24, 2018

日曜日の昼下がり。

ボールや、ブレボー、バトミントンなどの遊び道具を持って、

車で20分位の運動公園へ遊びに行くのが、最近の日課になっています。

この公園は、テニスコートや陸上競技場、野球場があり、スポーツをしに行く場所と

思ってましたが、端っこの方に、ちびっこ広場というのがあり、遊具があります。

ここは、遊んでいる人もそんなに多くなく、なかなかの穴場です。 

やわらかな春風に、若葉の緑、心地よい春の日差しの中。

子ども達は、公園に到着すると、待ってましたとばかりに、すぐにかけ出します。

何か目的があるわけでもなく、思いのままに、走ってみる・・・

(...

アロマ情報局:局員の平井数冨実です。

寒の戻りですね〜〜

また来週からは、夏日になるとか・・?

季節の変わり目だからしょうがないけど・・

こんなに寒暖の差が激しいと 体調崩しそうです。

寒い日って、やる気が半減・・・

何と無く気分が乗らない週末

ダラダラ過ごしたい気分を切り替えて、

5月病(春バテ)にかかりたくない人の為の

アロマの活用法をご紹介しますね。

春は、秋から冬に溜め込んだものを、

体が毒素排出を行う時期なんです、

上手に毒素排出できないと・・

来月辺りに、5月病を発症なんてことも!

出会いと別れの季節、春。

4月から、転職や移動という方も多い

のではな...

やっと春!

大雪で、立ち往生した 12月と1月・・・

僕の住む鳴見町は、山の上の孤島のように・・・もろに自然の影響を受けるんです。

朝のニュースで長崎県全域・・雪模様

雨戸を開けると、真っ白に雪が積もってて・・・車で出かけるの無理・・そんな日が続いたけど、いつの間にか・・春がきました!

春になると・・鳥の鳴き声で、目が覚めます。

うぐいすの・・・・ホーホけきょ

ホーホけきょ、が野山を駆け巡り・・・僕の耳に届きます。

もう少し、眠っていたい・・春の心地よさですが・・このうぐいす、の鳴き声には秘密が・・

鳥が鳴き声を発するのは、メッセージを伝えるためです...

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