チャンスをつかむために必要なのは、ポジティブな言葉とアロマの力。 シンプルだけど効果的な3つのポイントをご紹介します✨ 1. 前向きな言葉を使う 「できる」「挑戦してみよう」と自分にポジティブな言葉をかけるだけで、行動力がアップします。...

「これを言ったら嫌な気分にさせるかも…」 「空気を乱さない方がいいかな…」 そんなふうに、ついつい言いたいことを飲み込んでしまうこと、ありませんか？ 他人を気遣う優しさは素敵ですが、自分の本音を抑え続けると、心に負担がかかってしまうんです。 🌿 ...

「あの時、もっとこうすればよかった…」「また失敗しちゃった…」 ついつい自分を責めてしまうこと、ありませんか？ 失敗やミスをするたびに、自分を責めてしまうのはとても疲れること。 実はその考え方、心にとても大きな負担をかけているんです。 🌿  自分を責めすぎるとどうなる？...

「相手がこう思ってるから、期待に応えなきゃ…」 「私が頑張れば、きっと喜んでもらえるはず！」 こんなふうに、つい他人の期待に応えようと頑張りすぎてしまうこと、ありませんか？ 私もよくそんなふうに思っていました。 だって、私が頑張って周りがうまく回れば、私自身も居心地がいいか...

何か新しいことに挑戦しようとすると、 「大丈夫かな？」とか、「失敗したらどうしよう」とか 不安や恐れから一歩を踏み出せない時ってありますよね。 でも、やってみると、 「なんだ、もっと早くチャレンジすればよかった」って思うことも多くないですか？...

自分と他人を比べてしまうこと…ありませんか？ 「私は何が足りないんだろう」と自分を責めてしまったり。 こんな時、ついついネガティブな考えが堂々巡りしがちです。 でも、その考え方を変えるために、言葉の力を使ってみませんか？ 💬  魔法の言葉 ：「私は私で、十分価値がある」...

自分らしく輝いている人って、何かに情熱を持っていますよね。 仕事でも趣味でも、「これだ！」と思えるものを楽しんでいます。 もしあなたが、 「情熱を持って生きたいけど、どうしても毎日がなんとなく過ぎてしまう…」 と感じたことがあるのなら、アロマと自分自身に投げかける 言葉...

「自分らしさって、どうやったら見つかるんだろう？」 そんな風に考えたこと、ありませんか？ 自分を知るためには、心を落ち着けて内側を見つめる時間が必要です。 そんな時、 アロマ と 言葉 が強力なサポートツールに！ 🌸  アロマで心を開く  🌸...

「どうせ無理」「私にはそんな力はない…」 そんな風に、自分の中でストップをかけてしまうこと、ありませんか？ でも、ちょっと待ってください。 あなたがどれだけ素晴らしいか、もしかして忘れていませんか？ 子どもの頃、なんでもできる気持ちでいた時のことを思い出してください。...

自分を大切にする頑張り方 頑張ることって、素晴らしいことですよね。 でも、ちょっと待って…その頑張り方、本当に自分を大切にできていますか？ 頑張るって「無理をすること」ではないんです。 自分の心と体を大切にしながら進むことこそ、本当の頑張り方。 休むことも頑張りの一部です。...