アロマ情報局

真面目な人ほど、怒りを溜め込んで自分を苦しめている

部下のミスについ怒鳴ってしまったり、子供にイライラしてしまったり、ある人に言われた一言にカチンときて怒りが止まらなかったり。怒りの正体は「自己防衛反応」身体が自分を守るために発動させる『緊急モード』なのです。ちょっとしたミスを指摘されたり、約束をキャンセルされたり。怒るほどでもない出来事でも、毎日積み重なると—— 毎日ミスを指摘されたり、約束したのにいつも相手の都合でキャンセルされたり... 我慢の限界を超えた時、身体は自分を守るために怒りを爆発させます。爆発することでリセットされるのですが、真面目な人ほど、「ミスしないように頑張ろう」としたり、「自分が我慢すれば済むこと」と、自分に言い聞かせて我慢している。我慢し続けた結果、おはようの挨拶ができなくなったり、卑屈な自分が嫌になったり、自分がコントロールできずに自分の世界に閉じこもってしまう。あなたは、自分で自分を苦しめていませんか？香りが解放する、本来のあなた凝り固まった心を解きほぐし、深呼吸できる空間を——。アロマ空間デザインは、香りをデザイ

現状は、選択と習慣で作られている

1 平井一郁 2026年1月14日 10:48 無意識を変える、香りの力「今」は、誰が創ったのか？今、立っている場所。今、感じている感情。今、抱えている悩み。それらは、偶然ではなく、必然。なぜなら、現状は、選択と習慣で作られているから。毎日、何を選び、毎日、何を繰り返してきたか。その積み重ねが、今の「現状」を創り出しています。でも、ほとんどの選択は「無意識」ここで問題があります。日々行う選択の 95%以上は、無意識のうちに行われていると言われています。朝、何を食べるか。どんな言葉を使うか。どんな姿勢で過ごすか。どんな感情で一日を始めるか。これらは、頭で考えて選んでいるのではなく、無意識の「思い込み」や「習慣」が自動的に選んでいるのです。無意識の中にある「思い込み」と「メンタル」無意識の奥深くには、気づいていない**「思い込み」**が潜んでいます。「無理だ」「どうせうまくいかない」「迷惑をかけてはいけない」「完璧でなければダメだ」こうした思い込みは、幼少期の体験

目に見えない「空気」が、人とのつながりを生む

アロマ環境が創る、心の臨場感「言葉にならない「何か」を、人は感じている」初めて訪れた場所なのに、なぜか落ち着く。初対面なのに、なぜか信頼できる。理由はわからないけれど、また来たくなる。こうした感覚は、言葉や視覚情報よりも先に、 **「無意識」**が受け取っています。その鍵を握るのが、**「香り」**です。香りは、感情の扉を開く人間の五感の中で、嗅覚だけが特別です。視覚や聴覚は、脳の「理性の部分」を経由しますが、香りだけは、ダイレクトに「感情の中枢」に届きます。つまり、香りは、頭で考える前に、心を動かします。だからこそ、香りは「記憶」と深く結びつき、香りは「感情」を呼び起こし、香りは「安心感」や「信頼感」を、無意識のうちに生み出すのです。空間の「臨場感」は、香りが創るなぜ、あの場所は「心地よい」のか？あなたがリラックスできるカフェ、信頼できるクリニック、また泊まりたいと思うホテル。それらの空間には、目に見える「美しさ」だけでなく、目に見えない「空気の質」があります。その質を決めるの