自律神経の乱れを知ることで、トラブル予防！
自律神経を整える イライラしたり、そわそわしてり・・・なんか落ち着かない時・・・ありませんか？ 自分で気持ちを整えようと頑張れば、頑張るほどに、気持ちが安定しなくなる。ますます不安を引き寄せてしまう。 子供に朝ごはん、早く食べなさい！と伝えても、食べたいのか食べたくないのか...
自分に優しくなれる余裕を持てる！
私がアロマテラピーを初めて知った時、 なんでこんなに高いんだろう？ アロマって高い！ て印象を受けたのを今でも覚えています。 夜眠る時くらいしか使い道ないよねって思っていたけど、 睡眠不足がアロマでぐっすり眠れたり、イライラを鎮めることが出来たり・・すごいなって思いました。...
人生の目的ありますか？
人生の目的 人は誰しも人生の目的を 持って生まれてくると言われています。 もちろん、自分の人生の目的について １度も考える事なく、死ぬまで その意味がひもとかれずに 生涯を終える人もいるでしょう。 しかしながら、そのような人も人生の目的を確かに持っているのです。...
あなたの自律神経の乱れ方は、、、どのタイプ？
自律神経を整える イライラしたり、そわそわしたり なんか落ち着かない時・・・ ありませんか？ 自分で気持ちを整えようと 頑張れば、頑張るほどに、 気持ちが安定しなくなる。 ますます不安を引き寄せてしまう。 子供に朝ごはん、早く食べなさい！...
自分を信じられない、本当の理由
ゴールデンウイークも後半ですね！ 明日から仕事の人もいるでしょうし・・・ ゴールデンウイーク期間中は忙しい人も！ 状況は職業によって違うし、 捉え方によって、見え方、感じ方も変わってきます。 唯一変わらないのは、自分の状態。...
自信を持つための“はじめの一歩”
輝きたい！輝かせたい‼︎ 言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。 「自分に自信を持つにはどうしたらいいですか？」 こんな事をたまに聞かれてよく思うのが… まずは、自分との約束を守りましょう♪ ということ。 たとえば、今度のお休みは久しぶりに読みたかった本を持っていってカフェ...
あなたにとって、仕事で大切なことはなんですか？
達成感や充実感、人間関係やコミュニケーション、価値の提供や誰かを幸せにする！などなど、、、 自分にとって、大切なことが認められた時、仕事で感謝の言葉をいただいた時の喜びは、この仕事しててよかったと思う瞬間です。 少しだけお付き合いください。 なんのとりえもない、...
ワクワクにもケアが必要です
Happyコミュニケーション 言葉と香りのセラピスト平井恵子です。 ♪だれでも最初は一年生♪ ♪ドキドキするけどドンといけ♪ ♪ドキドキドン！一年生♪ 〜ドキドキドン！一年生 より ワクワク、ドキドキの新生活スタート！ 春休みも終わり、新学期が始まったり入学式を迎えたり…...
香りは願い事を叶えてくれる！
新年あけましていめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 私たちは、無意識(ZERO)でこの世に、生まれてきました。 赤ちゃんの顔を見ると、「幸せ」そうに思えるのは、赤ちゃんは無邪気で無意識だからだそうです。...
癒され上手は癒し上手
あなたは、一緒にいて”癒される人”がいますか？ 私にとっての”癒される人”は、 そこに居るだけで、周りの空気も”癒しの空間”にしてしまう人。 肩肘張らず、素の自分を楽しんでいる人。 穏やかで、しなやかで・・・ 笑顔の赤ちゃん、公園で遊んでいる子どもたち… ...
