腸が整えば、性格が良くなる。

「性格が悪い人 ~ファスティングしてください」 「??? ( ̄▽ ̄) ???」 ファスティングカウンセラー講習会での講師の一言に、 頭の中にたくさんの???がめぐる私でした。 「どんな人に酵素ファスティングがオススメなのか」という話・・・ まずは、「ダイエットしたい人」 ・・・うんうん、そうだよね。 一旦腸内リセットしてあげると、代謝がよくなるし、 なんせ、私も経験済み^ - ^ 今まで、どうしてもここから先は(体重が)落ちない というボーダーラインを割って、ちょっとびっくりでした。 他にも 「肌をきれいにしたい人」 「健康になりたい人」 「慢性的にお疲れの人」等々 ・・・確かに!からだの中がきれいになると、美容にも健康にも◎ 肌は体内のバロメーター きれいな肌と健康って繋がってますよね。 それに、慢性疲労で重だるかった体が軽くなって 体力が蘇った感覚も経験済み( ´ ▽ ` )ノ 加えて、 「頭痛持ちや肩こり持ちの人」 「腰や膝が痛い人」 「アレルギーの人」等々 ・・・なるほど。 痛みは、滞りや代謝が悪いことが原因だったり。 100%これだけでの解決ではないんじゃないかなとも 思いますが、一理あるなぁと。 私も体の中の重だるさを感じなくなったのと同時に、 肩こりが気にならなくなりました。 ゼロではないですよ。 パソコン長時間扱ってるとやっぱりこります(⌒-⌒; ) そして、 「性格が悪い人」 「頭が悪い人」・??? もう、この括りには「?」しかありません。 興味津々で講習を聞いていると、腸内環境が良くないことが、栄養の吸収だけでなく神経伝達物質の分泌にも関わっているらしいので

新年あけましておめでとうございます。

大雪・・・昨日からの暴風雪で、身も心も・・ ひえひえではありませんか? 今日は、長崎市科学館で開催の アロマプラネタリウムの試運転だったんですが、、 あいにくの積雪で・・家を出れない状態に 一時は、諦めようと思ったのですが、、 意を決して・・・大雪積もる中、 バス停に・・・ 思ったほど積もってない・・? 長崎バス、運休かなと思いきや・・ 桜の里線・・動いてる、 しかも道路そんなに雪積もってない。 車で、行けるかもって・・ 一瞬思ったけど タクシーを呼ぶことに・・・ 待つこと3分 タクシー到着 昨日今日と・・寒さで身体は 凍えていませんか? 万年冷え性の仙葉さん家族・・ 「寒くなると誰かが風邪をひいて、 家族全員・・風邪で全滅するんです。」 と言っていた仙葉さん。 「今年はまだ誰も風邪をひかないんです。」 と嬉しそうに教えてくれました。 入浴はシャワーで済ませるって人 多くなりました。 理由を聞くと、「時間がない」 「水道代やガス代がもったいない」 「面倒だから」だそうです。 あなたは、湯船に浸かる派ですか、 それともシャワーで済ませる派ですか? 僕は、どんなに遅く帰ってきても、湯船にお湯をためて、 ゆっくり湯に浸かります。 多分子供の頃からの習慣ですね。 五右衛門風呂って知っていますか? 何歳ごろか忘れました・・ まだ実家にお風呂がない頃だと思います。 本家に、五右衛門風呂があって・・ 「大きな鉄製の釜が、かまどの上に据えてあり、下から薪を燃やして湯を沸かす風呂」なんですが、この五右衛門風呂、木の板が湯船にプカプカ浮いていてこの板の上に乗って、板を沈めることで火傷しないようにな

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