こんにちは、keiです🌿 先日、「手荒れにおすすめのアロマはこれ！」とお伝えしましたが、 今日はその続き、待望のクリームの作り方をシェアしますね。 実は、このクリーム、私自身も驚くほど効果を感じたんです。 材料はたったの3つ！ シアバター...

手荒れを早くどうにかしたいあなたへ こんにちは、keiです。 根本的なケアは、心と肌、両方必要です。 でも、すぐにどうにかしたいという気持ちもありますよね。 そんな時、アロマテラピーが自然療法としてとても役立つことがあります。...

こんにちは、keiです。 今日は、手荒れの意外な原因についてお話しします。 最近、手が荒れちゃって…と悩むAさんとのお話。 「ちょっと見せてもらえますか？」とお願いすると、 Aさんの手は確かに痛々しく、皮膚が薄くなってしまっていました。...

こんにちは、keiです。 今日は、あなたの毎日をハッピーにするヒントになるかもしれない そんなエピソードについてお話ししますね。 今日はプチイベントで、アロマハンドトリートメントの日！ そこで、 心も体もお疲れの方にハンドトリートメントをさせていただきました。...

こんにちは、keiです。 今日は、「誰かを癒す前に、まず自分を癒すことの大切さ」について… 「誰かを癒してあげたい」と思うことは、とても素晴らしいことです。 でも、その優しさを本当に相手に届けるためには、まず自分自身を癒してあげることが大切なんです。...

こんにちは、Keiです。 自己表現が難しいと感じたことはありませんか？ 「本当の気持ちを伝えるのが怖い」と感じることもあるかもしれません。 でも、本当の自分の声を押し殺してしまうと、心の中にモヤモヤがたまってしまいます。...

こんにちは、Keiです。 あなたは、「香りには力がある」って知っていましたか？ 香りは、心の扉を開く鍵になります。 毎日の生活で、香りが私たちの心にどれだけ影響を与えるか、考えたことがありますか？ 例えば、ラベンダーの香りを嗅いだときのリラックス感や、...

こんにちは、Keiです。 悩みの9割は人間関係と言われますが、 人間関係を良好にするには、自分に自信を持つことが欠かせません。 自信を持つことは、私たちの生活にさまざまなメリットをもたらします。 今回は、そのメリットと、自信を育むためのアロマをご紹介します。...

こんにちは、keiです。 あなたは、ちょっとしたことにイライラしたり、 なんでもないのに涙もろくなってしまったり、そんなことありませんか？ それはストレスが心に負担をかけているサインかもしれません。 ストレスが心に与える影響 感情の不安定化 イライラや不安感が増す。...

こんにちは、keiです。 あなたは、最近よく眠れていますか？ 実は、たくさん寝ても疲れが取れないことがあります。 その原因のひとつに「神経疲労」があります。 神経疲労とは、ストレスや勉強などで 考えすぎて脳が疲れてしまうことです。...