間違ってたら台無し(^^;; あなたにとって大切なこと

言葉と香りのセラピスト　平井恵子です。

「ストレスの９割は人間関係」

なんてお話から

コミュニケーションを最適化しましょう♪

とお話ししていました。

そして

コミュニケーションを最適化するために

「あなたにとって大切なこと」を

あなたが大切にしてください！

そんなことをお伝えしていました。

ということで

ここ数日

「あなたにとって大切なこと」を

考えていただいてたら嬉しいです^ - ^

・・・・・・

そう

何度も繰り返しお伝えしている

大切な大切な

「あなたにとって大切なこと」

コレを明確にするときに注意したいのが

その”大切なこと”は

本当にあなた自身のものですか？

ってこと。

誰かに言われてきた

”大切にしなきゃいけないこと”

ではなく

あなたの内側から出てきたものですか？

私たちは

自分の内側にある想いと

他人が自分に期待していること

この2つを混同してしまうことがあります。

特に

今まで自分のことを後回しにして、

相手優先でいろいろなことを選択してきたあなたは注意してください。

身近な大人の前で

良い子を演じてきたり

友達との間でも

物分かりの良い人を演じてきたり

職場でも

弱音を吐かず

むしろ過剰に適応してきていたり

周りから見たら

とっても良い人

でも

それが自分に優しくなければ

あなたのストレスは環境が変わってもなくなりません。

だからこそ

あなたの内側にある本当の

「あなたにとって大切なこと」を

明確にしてくださいね。

そして、

「あなたにとって大切なこと」

ベスト３を

あなた自身で大切にしてあげる時間を確保してください☆

Kei