真面目な人ほど怒りを溜め込み、自分を苦しめている。

部下のミスについ怒鳴って

しまったり、

子供にイライラしてしまったり、

ある人の言われた一言にカチンときて怒りが止まらなかったり。

怒りの正体は、自己防衛反応・・・

脳が自分を守るため発動させる

『緊急モード』

ちょっとしたミスを指摘されたり、

約束をキャンセルされたり、

怒るほどでもない出来事でも