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ピンチをチャンスに変えるには

言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。


頑張らなきゃいけない時

あなたの心はどんな状態ですか?




力づくで

「頑張れー!!」ってやってないですか?


心が「もう頑張れないよぉ~( ; ; )」ってなってる時に

無理やり「頑張れー!!」って。


これをやっているなら


・・・逆効果です(-。-;


先日、そんなお話をしていました。


むしろ


どんどん自分を追い詰めて、できない状態を作っていきます。


そして

頑張れないからますます焦って、

「もっと頑張らなきゃ┌(; ̄◇ ̄)┘」って

空回りして燃え尽きてしまう・・・


そんな時は、ちょっと目先を変えてみましょう。


「頑張る」の語源は

”頑なに自分を押し通す”

(諸説あり)


”こうでなければ”って自分を押し通そうとすると、苦しくなってしまいます。


目先を変えて


どうやったら楽しくできるかなぁ…と面白がってみたり

何のために頑張ろうと思ったんだっけ…と当初の目的を思い出してみたり

過去、「もうムリ~(>人<;)」って思ったのに、うまくいった時の達成感・満足感を思い出してみたり


”自分一人で自分を押し通す”のではなく、誰かの手が借りれないか考えてみるのもOK


とにかく目先を変えること


頑張らなきゃいけない時って


自分が成長するチャンスだったり

協力者が増えるチャンスだったり

自分にとって大切なことに気づくチャンスだったり

自分にとって大切な人が見えてくるチャンスだったり

誰かを頼ることができるようになるチャンスだったり


どんなチャンスが隠れているか


ここに目を向けることができると


そうです!


”ピンチはチャンス”


一人で肩肘張って

歯を食いしばって頑張っているうちは


苦しい

辛い

・・・そんな状態が続いてしまう・・・


チャンスに目を向けるだけで

そのピンチがあなたを次のステージにステップアップさせてくれるものだと気付けます。


ステップアップした自分を想像して

楽しみましょう♪




Kei




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