聞き 上手はコミュニケーション下手かもしれません。
言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。
あなたは
コミュニケーション上手ですか？
実は私、
コミュニケーション能力が低いらしい
いやいや
「低かった」らしいんです。
『ストレングスファインダー 』って
ご存知ですか？
オンラインで
自分の才能(強み)を洗い出して
順位づけができるんです。
（興味がある方は、本を見てみてください。
中古本は、オンライン診断に必要なアクセスコードが使用済みかもしれません。
ご注意ください。）
私の結果は
34項目あるうち
コミュニケーション能力がなんと
・・・最下位でした（ ; ; ）
コレには
周りの人からも驚かれましたが
自分でもちょっとビックリ
いや、相当ビックリΣ੧(❛□❛✿)
そこまで
コミュニケーションに困った💦
と思ったことはなかったから。
代わりに上位にあった資質は
親密性や共感性など
なるほど・・・
私のコミュニケーションは
相手の話を聞いて
相手の立場に立って
相手に共感する
そんな形で成り立っていたんだぁ…と納得。
こんな風に書くと
いい人そうに見えるけど
私の場合
コミュニケーションで
自分のことを伝えるのが苦手だったんです。
だから
表面的にはコミュニケーションが上手くいってるようにみえても
私自身も
コミュニケーションを上手くとってるつもりでも
今思えば
知らないうちにどんどんストレスを溜めていたようです。
だから
自分に余裕がないときは特に
コミュニケーションでどっと疲れることがよくありました。
その場では楽しかったのに、
家に帰ればドーンと疲れる。
家族に対して素っ気なく当たる。
家族に対して、ちょっとしたことでイライラしてしまう。
当たり前です💡
上手にコミュニケーションとってるつもりで
自分をどんどん後回しにしていたのですから…
そんな状態が慢性化していたら
そりゃあ”心”が苦しくなります。
良いコミュニケーションって
相手だけじゃなく
自分も心地よくなきゃいけないって思います。
だから
自分も相手もHappyになるコミュニケーション
Happyコミュニケーションを推奨します！
私もこれを実践して
コミュニケーションストレス激減しました。
むしろ
コミュニケーションを通して
自分の心のクセに気づき
ブラッシュアップしていってます。
おかげで
苦労することなく、楽しく、簡単に♪
そもそものストレスが溜まりません( ^ω^ )
心をおざなりにして
コミュニケーションスキルだけを磨いても
Happyコミュニケーションにはなりません。
もしあなたが
コミュニケーションを通して
自分も周りの人もHappyにしたいなら
コミュニケーション体験講座に参加してみてください！
Happyコミュニケーションのヒントがみつかりますよ^ - ^
Kei
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