自分に優しくなれる余裕を持てる！
私がアロマテラピーを初めて知った時、
なんでこんなに高いんだろう？
アロマって高い！
て印象を受けたのを今でも覚えています。
夜眠る時くらいしか使い道ないよねって思っていたけど、
睡眠不足がアロマでぐっすり眠れたり、イライラを鎮めることが出来たり・・すごいなって思いました。
ついさっきまで、イライラしていたのに、アロマスプレーを香らせただけで、
「ああ〜なんかいい香り・・落ち着く」って思えるし、、
気持ちを切り変えれない時に、今の自分に必要な香りを知ってたら一瞬で切り替えてくれるんです。
自分に優しくなれる余裕を持たせてくれるのが、アロマテラピーなんだと実感しています。
私は人間関係で、
●イライラしたり、
●自分にガッカリしたり、
●誰かに困惑したり、
●ショックを受けたり、
●心配ごとが絶えなかったり、
●現実を受け入れられなかったり、
気持ちに余裕のない日々を過ごしていました。
そんな毎日に、これが人生だから仕方ない・・・
自分が、家族を支えなきゃ！安心さたい！
なんて、思って頑張った結果がステージ㈽の咽頭がんになりました。(涙)
本当に何もかも嫌になって投げ出したい気持ちを抑えきれなかった時もあったけど
今は、好きな 香りを嗅ぎながら眠るので、朝スッキリ起きれるし、身体も軽く、健康的で仕事もやりがいを感じています。
私のお勧めアイテムNo1は、やっぱりアロマバスソルトです。
死海の塩に、今日の気分にピッタリの香りを5滴混ぜて、入浴時に入れるだけで、お風呂時間が癒しの空間になります。
自分でアロマ化粧水や美容オイル、ルームスプレーを作ったりしています。
イライラしている人に、ベルガモットをお勧めしたり、
へとへとに疲れている人にマジョラムを香らせると、ニッコリ笑顔になってくれるのが、とても嬉しいです。
10月から、アロマテラピーの基本「アロマアドバイザー講座」が始まります。
あなたも、気持ちに余裕を持って日々を過ごしませんか？
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それでは、また！
平井一郁
