コミュニケーションスキルより前に…

言葉と香りのセラピスト　平井恵子です。

「あなたにとって、人生で大切なことはなんですか？」

このことを明確にしておくと

Happyなコミュニケーションに役立ちます。

ここで言うHappyなコミュニケーションとは

自分も相手も無理せずお互いが気持ちよくいられるコミュニケーションです。

コミュニケーションというと

いかに自分の伝えたいことを伝えるか

いかに相手の言いたいことをしっかり聴いてあげるか

”伝えるスキル”

”聴くスキル”

になりがちです。

もちろん

どちらも色々なスキルがありますよね。

何をやるにしてもスキルは大切

でも、

スキルの前にもっと大切なことがあるけどなぁ…と思ってしまいます。

例えば、

家族に料理を作る時

包丁の使い方

野菜の切り方

お肉の下ごしらえ

コンロの使い方

お鍋の使い方・・・

細かく言い出したらきりがないのでこの辺で。

まぁ、いろんなスキルを使うわけですが

目に見えないところで

美味しく作ろう

喜ばせよう

栄養バランスも考えて・・・

とか、スキルの前に家族への愛情や大切な想いがたくさんありますよね。

こうやって作ってるから

おうちご飯は美味しいしホッとする時間になるわけですよね。

忙しくって

大切な想いで作れないこともあるかもだけど

でも、

忙しく義務で作ってる時って

作っている側も楽しくないですよね。

大切なのは

スキルの前に、”想い”

心なんじゃないかなぁ。

コミュニケーションも同じです。

スキルの前に”心”

あなたがコミュニケーションでストレスを溜めてしまう時って、

意識的にも無意識的にも

「あなたの大切なこと」を押し殺して

「相手の大切なこと」を聞いてあげてるときかもしれません。

もしくは

「あなたの大切なこと」が否定されているときかも。

「大切なこと」って

あなたが明確にしてあげていないと

あなたの無意識の中に押し込まれてしまっています。

私たちの心は

意識と無意識からできているって

聞いたことがあると思います。

スキルばかりに頼っても上手くいかないのは

心の仕組みを無視しているから。

Happyなコミュニケーションをとるために

あなたの心を知り、大切にすること

スキルより大切なのは

あなたの心にしっかり気づいてあげて

大切にしてあげること

相手に

「大切にして(＞人＜;)」って言う前に

まずは自分で大切にしてあげること。

Happyコミュニケーションの第一歩

コレより大切なことはないんじゃないかな( ^ω^ )

って思ってます。

Kei