葉山店:長崎市葉山1-10-3

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​TEL:095-856-4161

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​Heel & Beauty  Ayurveda

アーユルヴェーダとはサンスクリット語  「アーユース(Ayus)」と「 ヴェーダ(Veda)」が組み合わさった言葉で、『生命の科学』という意味を持ちます。

古代インドを発祥の地とし、遙か5000年の歴史を持ち、中国医学、ギリシャ、アラビア、チベットの医学にも影響を与えたと 言われています。単に病気を治すとか、身体の一部分を治療するというだけでなく、生命全体にアプローチすることで、最高の状態に健康を維持増進することにより、長寿をはかろうという考え方です。そして何よりも「より良く生きる」ということを目的にしています。

 

 

アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァーダ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。

VATA ヴァータ

空と風の性質やエネルギーを表します。

 

軽・動・速・乾・冷の性質を持ちます。体内の働き、運搬、排泄に関する役割

PITTA ピッタ

水と火の性質やエネルギーを表します。

軽・熱・鋭に関する性質を持ちます。体内の消化、代謝に関わる役割

KAPPHA カパ​

水と地の性質やエネルギーを表します。

 

重・遅・湿・冷・粘の性質を持ちます。体内の結合、同化、免疫に関する役割

ドーシャのバランスを整えるといっても、アンバランスを起こした結果生じる状況は違うため、その対処法は違ってくるもの。お勧めのアロマもその状況で違ってきますが、精油を選ぶ際の1つの目安として参考にしてください。

本来のカラダを、好きになれる。

あなたの人生にとって何が一番大切ですか?


毎日気持ちよく目覚めて、楽しい一日を過ごせることですか?

自由な時間、自由な仲間と過ごすことですか?

夫婦関係・人間関係を改善することですか?

不安やストレスを減らし健康を維持することですか?

健康で丈夫な体を維持することですか?

アーユルヴェーダ3つのドーシャ

・ヴァータ(風と空の元素)

・ピッタ (火と水の元素)

・カパ  (水と地の元素)

アーユルヴェーダの考える「健康」は、ドーシャのバランスがとれ、身体の組織が正常な排泄と消化機能を備え、さらに、感覚と精神とスピリットが至福に満たされた状態です。ドーシャのバランスは心にも身体にも影響を与えています。

そして、カラダの上位にココロが位置していると考えられているので、瞑想などで心を安定させることが、身体の組織の機能を高めることができると考えます。

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