October 4, 2019

April 12, 2019

March 13, 2019

January 31, 2019

January 23, 2019

Please reload

最新記事

崖っぷち主婦 驚きの美容法2

July 30, 2017

1/5
Please reload

特集記事

春バテを発症させない、ベストな方法

アロマ情報局:局員の平井数冨実です。

 

 

寒の戻りですね〜〜

また来週からは、夏日になるとか・・?

 

季節の変わり目だからしょうがないけど・・

こんなに寒暖の差が激しいと 体調崩しそうです。

寒い日って、やる気が半減・・・

何と無く気分が乗らない週末

 

ダラダラ過ごしたい気分を切り替えて、

5月病(春バテ)にかかりたくない人の為の

アロマの活用法をご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

春は、秋から冬に溜め込んだものを、

体が毒素排出を行う時期なんです、

上手に毒素排出できないと・・

来月辺りに、5月病を発症なんてことも!

 

 

出会いと別れの季節、春。

4月から、転職や移動という方も多い

のではないでしょうか。

 

環境が変われば、適応しようとしますが、

うまく適応できなかったら憂鬱な気分に

なってしまう。それが、「五月病」。

 

 

放っておけば治ると楽観視する人もいますが、

五月病をこじらせてうつ気味になったり、

気力や元気がなくなってしまったり・・・

 

 

5月病の主な症状

 

□睡眠障害(夜眠れない、朝起きられない など)

□免疫力の低下(風邪をひきやすくなる)

□頭痛

□食欲不振

□めまい、動悸

□会社へ行きたくなくなる

□イライラする

□焦りや不安を感じる

□何をするにも面倒くさくなる

□周りのことへの興味・関心がなくなる

 

 

こんな症状が出る前に、その対処方法を実践しましょう。

 

 

① 芳香浴でセロトニンを出す方法

気分のON・OFFの切り替えをスムーズにして、睡眠不足や無気力を解消

・ラベンダープロパンス産、ゼラニウム、オレンジで芳香浴

 

 

② 死海の塩で毒素排出・冬の間に溜め込んだ毒素をデトックス

不調の原因の1つ 冬に溜め込んだ体内毒素をキレイに出す1番の方法

・死海の塩大さじ1、ジュニパー、マジョラム、フランキンセンスで入浴

 

③ ハンドトリートメントで癒しの時間

ただ触れ合うだけで、気持ちはおおらかに、大切にされてる感が嬉しい

・ホホバオイルに、ジュニパー・ラベンダープロパンスを濃度1%で希釈しハンドトリートメント

 

 

アロマの香りは、自然の恵み・・私たちは植物の持つ力で心と体の健康を維持することができます。

 

 

 

いつでもどこでも、誰でもできる、究極の癒し術:アロマハンドトリートメントで、家族を癒すスキルを身につけませんか。

 

 

1Day取得:アロマハンドセラピスト

・4月13日(金) 残席4名様

・4月29日(日) 残席3名様

 まだ間に合います。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

↓↓↓

https://www.agio.rocks/blank-26

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

ソーシャルメディア

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

タグから検索
Please reload

アーカイブ
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square