自律神経の乱れを知ることで、トラブル予防!

自律神経を整える

イライラしたり、そわそわしてり・・・なんか落ち着かない時・・・ありませんか?

自分で気持ちを整えようと頑張れば、頑張るほどに、気持ちが安定しなくなる。ますます不安を引き寄せてしまう。