自信を持つための“はじめの一歩”

輝きたい!輝かせたい‼︎

言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。


「自分に自信を持つにはどうしたらいいですか?」

こんな事をたまに聞かれてよく思うのが…


まずは、自分との約束を守りましょう♪


ということ。



たとえば、今度のお休みは久しぶりに読みたかった本を持っていってカフェでゆっくりリラックスタイム🍰


こんな予定って、スケジュールに組み込んでますか?


ちゃんと入れておかないと、空白のスケジュールは他の人の予定でうまってしまいがち。


自分一人のやりたいことって、ついつい先延ばししてませんか?


自分との約束も他人との約束も同等ですよ!


自分との約束を破っても誰にも迷惑はかからないから問題ない?

そんなことはありません!


「やりたい」「やろう」って思ってたことが「できなかった」という状態を繰り返せば、どんどん自信は無くなっていくし、自分を後回しにすることが常習化していきます。


もっと言えば、自分を後回しグセがつくと、無意識のうちに、大切な近しい人にこの価値基準を当てはめていくようになりますし、「自分は後回しでいい」という信号を周りに発信している状態になります。


そうすると

自分で自分を後回しにするだけでなく、周りの人からまで、あなたは後回しにされてしまうようになっていきます。


これは心の法則です。


普段は意識していない心の深いところにある無意識のなせるワザ


無意識は、思い通りに現実を動かします。


あなたが自信を持ちたいのなら、まずは自分で自分を満たしてあげることからはじめてください!


「私は大切にされる価値がある♡」と、あなたの無意識に教えてあげてください!


さぁ、まずは自分との約束を守りましょう♪


✨あなたがもっと輝くきっかけになりますように✨



平井恵子

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