美容室で「肩凝ってますねぇ」と言われたこと、ありませんか？

こんにちは。keiです。

あなたは、美容室で「肩凝ってますねぇ」と言われたこと、ありませんか？

実はお店でアロマハンドトリートメントをしていると、

慢性的な肩こりの方が多いことに気づきます。

そして驚くことに、肩こりの自覚がない方も少なくありません。

ハンドトリートメントでは肘から手先までをケアしますが、

肩こりの自覚がない方に肩を触らせてもらうと、

「いやいや、めっちゃ凝ってますよ😳」と驚かされることが多いんです。

慢性的な肩こりが通常モードになってしまっているんですね。

さて、ここで質問です。

肩こりが気になった時、あなたはどうしますか？

1.マッサージに行く

2.ゆっくりお風呂に入る

3.アロマテラピーで癒される

実は、全部正解です😆 

ただし、肩こりのタイプによって最適な方法は異なります。

肉体的に負担がかかるお仕事の方や、

同じ姿勢が続く方など様々なタイプがありますが、

私が特によく出会うのは「とっても”いい人！”」タイプ。

自分のことよりも相手の期待に応えて頑張る人です。

あなたは、言いたいことを言えていますか？

言いたいことが言えずに、肩こりが慢性的になっている方には

「3. アロマテラピーで癒される」が特に効果的です。

心を抑えていると、体も自然と緊張してしまうからです。

いい人は、自分を抑えている自覚すらないことが多いです。

だからこそ、脳に直接信号を送って心を緩めてくれるアロマテラピーが効果的です。

肩こりに悩んでいるあなたも、アロマテラピーで心と体を癒してみませんか？