手荒れの意外な原因

こんにちは、keiです。

今日は、手荒れの意外な原因についてお話しします。

最近、手が荒れちゃって…と悩むAさんとのお話。

「ちょっと見せてもらえますか？」とお願いすると、

Aさんの手は確かに痛々しく、皮膚が薄くなってしまっていました。

ここ1〜2週間で急に手荒れがひどくなったそうで、「アルコール消毒が原因かも」とおっしゃいます。

「この1〜2週間で消毒の頻度が増えたんですか？」と尋ねると、特に変わったことはないようです。

保湿も心がけているのに、なぜ治らないのか…。

そこで、Aさんにこう尋ねてみました。

「アルコール消毒以外で、何かストレスを感じていませんか？」

Aさんは驚いた表情で「ストレスは確かにあります…」と認めました。

人間関係で少し気を遣ってしまうことがあるそうです。

素敵なAさんだからこそ、周りの人たちと気持ちよく過ごすために、いろいろ考えているのでしょう。

でも、その「気遣い」も実はストレスになっているんです。

ストレスって、良い悪いに関わらず、私たちの心と体に影響を与えます。

そして、皮膚のトラブルも皮膚だけの問題ではなく、心の状態とも深く関わっています。

皮膚は、私たちの「バリア」、つまり自分と外の世界との境界線。

その境界線が脅かされると、体は過剰に反応してしまうことがあります。

ちなみに、ある実験では女子大生を対象に、香りが肌に与える影響を調べたところ、

試験が近づくにつれて肌荒れが進行し、水分が蒸発しやすくなるというデータが出ています。

手荒れには、まずはしっかりと保湿して保護することが大切です。

でも、それだけではなく、心のケアも忘れないでください。

アロマを使ってハンドクリームやトリートメントオイルを作ってみましょう。

アロマの香りで心を癒し、クリームやオイルでお肌を整えることで、心も体も美しく健やかに保てます。

綺麗なお肌と健やかな心で、ハッピーな毎日を過ごしましょう！