心が疲れたときのベルガモットの魔法

毎日、充実しているはずなのに、なんだか楽しめないと感じることってありませんか？

そんなとき、もしかしたら心が疲れているのかもしれません。

現代社会では、心の疲れに気づかないまま頑張り続けてしまう人が多いようです。

気づいたときには、もう疲れが限界に達しているなんてことも…。

心が疲れると、余裕がなくなり、イライラしたり、集中力が低下したり、些細なことで落ち込んだりしてしまいます。

私がアロマを始めた頃、一番ハマったのがベルガモットの香りでした。

初めてこの香りを吸い込んだとき、まるで頭と心がほぐれていくような感覚がありました。

理屈じゃなくて、ただ深呼吸をしているだけで、心がまっさらになっていくような不思議な感覚でした。

多くの方が、アロマを探しにアージョにいらっしゃいます。目的は様々です。

「イライラしないように落ち着く香りが欲しい」「もっと頑張れる香りが欲しい」「優しく穏やかになれる香りが欲しい」「集中できる香りが欲しい」

もちろん、それぞれに適した香りがあります。

だけど、こんな香りが必要になるときって、心が頑張りすぎて疲れていることが原因だったりします。

だからこそ、香りのサポートとともに、自分自身に「お疲れ様」「よく頑張ってるね」と優しく声をかけてあげることも大切なんです。

心が疲れていると、余裕がなくなって感情が不安定になりますが、少しずつでも心を労わってあげることで、

自然と感情も安定し、やりたいことに集中できたり、周りに優しくできるようになります。

香りを取り入れて、日々の心の疲れを癒し、あなた自身に少しの優しさをプレゼントしてみてください。

自分を大切にする時間を持つことが、明日のあなたの元気の源になりますよ。