もっと自分を大切にしたいと思ったことはありますか？

私は最近、「自己主張をもっとしたらいいのに」と何人かの人に言われました。

そんな簡単に言うけど、めちゃくちゃハードル高いんですけど💦

というか、これでも昔に比べたらだいぶ頑張ってるぞ！

正直、自己主張が得意ではないし、自己主張が強い人に対しても、どこか苦手意識を持っています。

でも、自己主張がかっこいいと感じる人と、なんだか自己中だなって感じる人がいるんですよね。

あなたはどうでしょうか？自己主張、得意ですか？

今思えば、私は子どもの頃、自己主張をすると大変な目に遭うことを経験して、

無意識的に、自己主張を避けることで自分を守ってきたんです。

自己主張をするってことは、自分を守ってきたものを捨てるってこと…もう、恐怖です。

でも、ふと思うんです。

このまま自己主張を避け続けていたら、自分の人生を本当に自分らしく生きられるのだろうかと。

かっこいいと感じる自己主張と、自己中だと感じる自己主張の違いって何だろう。

振り返ってみると、私が過去に失敗した自己主張は、伝え方や相手を間違えていたのかもしれません。

自己主張にも正しいやり方がある。

自己中ではなく、ちゃんと自分を大切にする自己主張。

それができたとき、人生はもっと豊かになるんじゃないかなと思うんです。

だから、まずは自分の心の声を聞いて、自分を大切にすることから始めてみようと思います。

例えば、好きな香りをかいで深呼吸するだけで、心がふっと軽くなることがあります。

そんな小さなステップから、自分を大切にすること、そして自己主張を少しずつ練習してみることが大切なんじゃないかと感じています。

あなたも、自分を大切にすることで、自然に自己主張ができるようになるかもしれません。

自分らしく生きるための第一歩、一緒に踏み出してみませんか？

PS.正しい自己主張のための３つのステップについて興味がある方は、

Facebook・Instagramで紹介してるのでチェックしてみてくださいね。