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あなたを輝かせるスケジュール帳の使い方

言葉と香りのセラピスト 平井恵子です。


あなたはスケジュール帳を使う派ですか?


どんな風に使ってますか?


スケジュール帳、活かせてますか?






私はというと…


店頭に並ぶ新しいスケジュール帳を見るとワクワクして

メチャクチャ吟味してお気に入りを選びます。


なのでスケジュール帳使う派で

毎日のスケジュールも大まかに組んでいるのですが…


スケジュール通りに毎日過ごせているか

というと・・・

正直、思うようにいかないことも多いです~_~;


なので

毎年お気に入りのスケジュール帳選んでるけど


使いこなせてないなぁって思ってました。


選んだ時は、

これで毎日うまくいく!人生充実しそう♡

ってくらいの気持ちなんですけどね。


ただ、私の場合、

“スケジュール管理”の側面は重視してません。


というか

重視しないようにしました。


思い通りにいかない日が続くと

自己嫌悪に陥ったり

「邪魔しないで」オーラを出してピリピリしちゃうから。


それってスケジュールを管理してるんじゃなくて

スケジュールに管理されちゃってる💦


だから、“スケジュール管理”はほどほどに。


でも、

人生充実♡

には役立ってくれてますよ。


スケジュール帳に期待することを変えたから。


大切にしてるのは


今月はどんな風に過ごしたいか…とか

今週はどんな風に過ごしたいか…とか

今日どんな気分で過ごしたいか…とか


今日あった嬉しかったこと…とか


自分の心を向けたい方向…


みたいなのを書き出すこと


スケジュールを完璧にこなすコトじゃなくて

何のためにそれをするのか…に目を向けることにしました。


脳科学的に

私たちの脳って、意識を向けた方の情報をどんどん集めます。


うまくいかなかった…

ではなくて

こうなりたい…って方向に意識を向けると

それに必要な情報を集めてくれる


そう

あなたが「こうなりたい」と思っている状態に必要な情報が

自動的に集まってくる


「こうなりたい」を叶える情報が自動で集まってくるんだから


スケジュール帳の使い方で


あなたはもっと輝ける✨



PS.

スケジュール帳を上手く使えているかどうか…は、

書き出した「こうなりたい」にワクワクするかどうか。

もしワクワクしないなら、言葉を変えてみてください。


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